Salon Krásy a Zdraví - Page 2
Co jíst pro tvorbu kolagenu: mořský kolagen a další tipy
Nevíš, jak podpořit tvorbu kolagenu a udržet pleť pružnou? V článku najdeš praktické rady, co jíst, aby tělo mělo dostatek surovin na obnovu kolagenu. Prozradím ti, které potraviny FAKT mají smysl, proč je mořský kolagen v kurzu a na co si dát pozor při výběru doplňků. Přidám i konkrétní tipy na zlepšení jídelníčku, aby ti pokožka i klouby poděkovaly.
- kvě, 24 2025
- 0 Komentáře
Co zabíjí mozkové buňky? Skrytí nepřátelé vašeho mozku
Mozkové buňky jsou překvapivě křehké. V článku se dozvíte, co jim skutečně škodí – od alkoholu až po špatný spánek. Zjistíte, proč je důležité hlídat stres i toxiny z jídla, a jak můžete svým mozkem snadno podpořit regeneraci. Překvapí vás, jak běžné návyky hrají roli v kondici vašeho mozku. Nechybí konkrétní rady, jak mozek chránit každý den.
- kvě, 20 2025
- 0 Komentáře
Co kam vyhodit? Tělová kosmetika a třídění odpadu
Spousta lidí tápe, kam vyhodit prázdné obaly od tělové kosmetiky nebo co dělat se zbytky produktů. Článek poradí, jak správně třídit různé druhy obalů a co si pohlídat, aby nevešlo užitečné do směsného odpadu. Dozvíte se, co může a nemůže končit v kontejneru na plast, jak nakládat s pumpičkami nebo zbytky krémů, a proč vlastně na správném třídění záleží. Přidám i tipy na značky, které usnadňují recyklaci, a šikovné možnosti opětovného využití obalů.
- kvě, 17 2025
- 0 Komentáře
Co používat na suchou pleť: tipy, které fungují
Na suché pleti se často objeví pnutí, šupinky a občas i podráždění. Pokud už vám nestačí obyčejný krém z drogerie nebo jen pijete víc vody, nejste v tom sami. Tady najdete konkrétní tipy i chyby, kterým se vyhnout, abyste pokožku konečně dostali do pohody. Dozvíte se taky, jaké složky v kosmetice za to stojí, co změnit v každodenní rutině a co skutečně zabírá na dlouho.
- kvě, 13 2025
- 0 Komentáře
Co způsobuje praskání nehtů: Nejčastější příčiny a řešení
Praskání nehtů dokáže člověka pěkně potrápit, hlavně když si dává záležet na upravených rukou. V článku najdeš hlavní příčiny praskání nehtů, rady na každodenní péči i konkrétní tipy, jak jim předejít. Zjistíš, čím svoje nehty zbytečně zatěžujeme a jak jednoduchými změnami můžeme jejich stav výrazně zlepšit. Připravené jsou i doporučené postupy při podezření na zdravotní problém a tipy ohledně správné manikúry. Nehty nám prozradí mnohé o našem zdraví a péče o ně má často rychlý efekt.
- kvě, 10 2025
- 0 Komentáře
Jak se pozná, že sleze nehet: Signály, které nelze ignorovat
Máte podezření, že vám sleze nehet, a nevíte, jak to bezpečně poznat? Článek přináší jasné znaky, které si všimnout, i tipy na to, jak si v takové situaci poradit. Dozvíte se, proč se to vlastně děje a jak případně choulostivý nehet šetrně ošetřit doma. Nechybí ani rady, kdy už je na čase vyhledat lékaře. Praktický průvodce pro všechny, kdo chtějí mít své nehty pod kontrolou.
- kvě, 6 2025
- 0 Komentáře
Jak zpevnit přírodní nehet: Rychlé a funkční tipy pro pevnější nehty
Slabé nehty praskají a třepí se častěji, než by člověk chtěl. Článek radí, jak zpevnit přírodní nehet i bez použití gelu a umělých výztuží. Prozrazuje jednoduché tipy, které zvládne každý doma, a doporučuje účinné produkty z drogerie i domácí vychytávky. Čtenář najde rady na doplňky stravy, vhodné laky a návody, jak chránit nehty v běžném životě. Naučí se, na co si dát pozor při péči a jak poznat chyby, které nehtu často škodí.
- kvě, 3 2025
- 0 Komentáře
Co rychle pomáhá na průjem: laktobacily a další praktické tipy
Průjem umí pěkně zkomplikovat den – není to jen nepříjemné, ale i vysilující. V článku najdete konkrétní a ověřené tipy, jak si rychle ulevit, proč jsou laktobacily skvělou první pomocí a kdy už raději vyrazit k doktorovi. Podíváme se, jak podpořit střeva, co jíst a čemu se raději vyhnout. Dostanete jednoduché rady, které zvládnete doma bez složitých přípravků. Nechybí ani zajímavosti ohledně laktobacilů a jejich účinku na trávení.
- dub, 29 2025
- 0 Komentáře
Kolagen na klouby: V jakém věku s ním začít a co od něj čekat?
Kolagen je klíčová bílkovina pro zdraví kloubů a pohybového aparátu. V článku zjistíte, kdy je nejlepší s kolagenem začít, jaký efekt můžete čekat a na co si dát při výběru pozor. Dozvíte se, proč jeho tvorba s věkem klesá a jak poznáte, že vaše tělo už potřebuje doplnění. Praktické tipy a konkrétní rady vám pomohou zorientovat se v nabídce i správném dávkování.
- dub, 26 2025
- 0 Komentáře
Jak vybrat pleťové sérum: Rady, které opravdu fungují
Nevíte, jak se vyznat v široké nabídce pleťových sér? Tento článek jasně vysvětlí, podle čeho sérum vybírat, jak poznat to pravé pro váš typ pleti a jak ho zařadit do každodenní péče. Najdete zde konkrétní tipy, na co se při nákupu zaměřit, i nejběžnější chyby, kterým se raději vyhnout. Zjistíte také, proč některá séra fungují lépe než jiná a kdy čekat první výsledky.
- dub, 22 2025
- 0 Komentáře