Category: Zdravi a vyziva - Stránka 2
Jak poznám, co mi chybí za vitamíny? Příznaky a co s tím
Zjistěte, jak poznat, které vitamíny vám chybí, podle příznaků jako lámavé nehty, vypadávání vlasů nebo únavnost. Zjednodušený průvodce, co testovat a jak se správně doplňovat.
- lis, 10 2025
- 0 Komentáře
Po kterých vitamínech se tloustne? Skutečné vztahy mezi vitamíny a přibíráním na váze
Vitamíny samy o sobě nezpůsobují přibírání na váze, ale jejich nedostatek může způsobit, že tělo neumí efektivně spalovat tuky. Zjisti, které vitamíny ovlivňují metabolismus a jak je správně doplňovat.
- lis, 8 2025
- 0 Komentáře
Proč se cítím stále unavený a ospalý? Možné příčiny a co s tím dělat
Proč se cítíte stále unavený i při dostatku spánku? Zjistěte, jaké vitamíny a minerály skutečně ovlivňují vaši energii, co dělají multivitamíny a kdy je potřeba jít k lékaři.
- lis, 6 2025
- 0 Komentáře
Kde sehnat probiotika? Nejlepší místa a co hledat při nákupu
Zjistěte, kde sehnat kvalitní probiotika - v potravinách, lékárnách nebo obchodech s přírodní výživou. Co hledat při nákupu a jak je správně užívat, abyste je skutečně využili.
- říj, 30 2025
- 0 Komentáře
Kde sehnat probiotika? Nejlepší místa a tipy pro kvalitní probiotika v Česku
Zjistěte, kde najít skutečně účinná probiotika - v apotekách, supermarketech nebo doma. Porovnání kvalitních značek, potravin a typů bakterií podle potřeby.
- říj, 30 2025
- 0 Komentáře
Jak často jíst maso - doporučená frekvence a praktické tipy
Zjistěte, jak často jíst maso, aby byl váš jídelníček zdravý a vyvážený. Praktické tipy, tabulky a rady o mořském kolagenu.
- říj, 25 2025
- 0 Komentáře
Kde bolí koleno při artróze? Přehled a pomoc rybího kolagenu
Zjistěte, kde bolí koleno při artróze, jak pomáhá rybí kolagen a jaké doplňky a cvičení zmírňují bolest.
- říj, 24 2025
- 0 Komentáře
Nejzdravější ovoce na světě - výhody, vitamíny a praktické tipy
Objevte, které ovoce patří k nejzdravějším na světě, proč je plné vitamínů, antioxidantů a vlákniny a jak ho jednoduše zařadit do každodenní stravy.
- říj, 16 2025
- 0 Komentáře
Kdy brát vitamíny - ráno nebo večer? Praktický průvodce
Zjistěte, které vitamíny a minerály je nejlepší užívat ráno a které večer, proč to funguje a jak si sestavit jednoduchý denní rozvrh.
- říj, 14 2025
- 0 Komentáře
Kdy si vzít BCAA? - Praktický průvodce časem užití
Zjistěte, kdy je nejvhodnější užívat BCAA - před tréninkem, během něj nebo po cvičení. Praktické tipy, dávkování a časté chyby vám pomohou maximalizovat výsledky.
- říj, 10 2025
- 0 Komentáře