Vše o nehtách: Jak na jejich zdraví a krásu

Nehty často prozradí víc, než si myslíte – jejich stav odráží nejen každodenní péči, ale i vaše zdraví. Jestli máte problém s lámavými, praskajícími nebo dokonce slezajícími nehty, nejste sami. Správně se o ně postarat totiž není jen otázkou krému nebo laku, ale i znalostí, co jim škodí a co naopak pomáhá. Chcete vědět, jak nehty zpevnit a co dělat, když se zdá, že vám už žádný lak nepomůže? Čtěte dál.

Co způsobuje praskání a lámání nehtů?

Nehty se lámou a praskají často kvůli suchu, nevhodné péči a špatné výživě. Často si nehty poškozujeme nevědomky – třeba mytím nádobí bez rukavic nebo používáním agresivních čisticích prostředků. Důležité je také správné zacházení s nehty při manikúře, aby nedošlo k oslabení. Pamatujte, že pomáhá dostatek vitamínů, hlavně biotin a zinek, které nehty posilují zevnitř.

Chcete-li nehty zpevnit, zkuste přírodní oleje a kvalitní výživné laky bez chemických látek. Domácí kúra s olivovým nebo mandlovým olejem dokáže dělat divy. Vyhýbejte se častému odstraňování gelové nebo akrylové manikúry, pokud nejsou správně aplikovány, protože jejich nešetrné sundání může nehty vážně poškodit.

Jak poznat, že nehet slzí a co s tím?

Slezání nehtu není příjemné a často signalizuje nějaký zdravotní problém nebo mechanické poškození. Pokud si všimnete, že se nehet odlupuje nebo jsou pod ním viditelné změny barvy, dejte si pozor na možné plísňové infekce nebo poranění. V takovém případě je lepší podle rad odborníků nehty nechat dýchat a vyhnout se umělým úpravám, dokud se stav nezlepší.

Když už sleze nehet, doporučuje se nehtové lůžko udržovat v čistotě a suchu a nepoužívat na něj tvrdé chemické přípravky. Pokud situace přetrvává, rozhodně navštivte kožního lékaře, který vám poradí konkrétní léčbu.

Péče o nehty není složitá, ale chce to pravidelnost a pozornost. Nezapomeňte, že vaše ruce jsou vaší vizitkou. S trochou snahy můžete mít zdravé a krásné nehty bez problémů.