Pedikúra: Jak na pěkné a zdravé nohy

Chodidla často zanedbáváme, přitom si zaslouží stejně pozornosti jako pleť nebo vlasy. Když začnete s pravidelnou pedikúrou, brzy poznáte, že to není nic složitého a vaše nohy vám poděkují. Domácí pedikúra zvládnete i bez drahých návštěv salónu – stačí mít po ruce správné nástroje a vědět, na co si dát pozor.

Jak začít a co si pořídit

Nejprve si připravte pilník, pemzu, měkký kartáček, nůžky na nehty a hydratační krém. Před samotnou péčí nohy dobře očistěte a usušte, protože suchá pedikúra funguje bez použití vody a právě to snižuje riziko infekcí. Máte-li tvrdé paty, na ně si vezměte speciální pilník nebo kamenec – pravidelné odstraňování ztvrdlé kůže je základem pro jemné chodidla.

Tipy, které ušetří bolest i čas

Nevynechávejte pravidelnou péči o nehty – stříhejte je rovně, abyste se vyhnuli zarůstání. Zarostlé nehty jsou trable, které nikdo nechce, a snadno se jim dá předcházet správnou úpravou. Používejte na nohy hydratační krém každý den, zvlášť po pedikúře, aby pokožka zůstala vláčná. Jestliže máte citlivou pokožku nebo problémy jako diabetes, suchá pedikúra je bezpečná a šetrná varianta.

Trpět tvrdými patami je běžný problém, ale vyplatí se mu věnovat pozornost. Přírodní ingredience jako třeba kokosový olej nebo med v kombinaci s mechanickým odstraněním tvrdé kůže umí divy. Nebojte se zkoušet nové metody a produkty – každý najde ten svůj způsob, jak mít krásné nohy.

Zkrátka, pedikúra není jen o vzhledu, ale hlavně o zdraví nohou. Když se o ně budete starat pravidelně, vyhnete se nepříjemnostem, které vás mohou potrápit nejen v létě, když ukazujete nohy v sandálech. A hlavně – zdravé nohy znamenají spokojenější chůzi každý den.