Co to je manikúra a proč je důležitá pro zdraví vašich nehtů

zář, 14 2024

Manikúra je nejen skvělý způsob, jak vylepšit vzhled vašich rukou, ale také důležitá část péče o zdraví nehtů. V pravidelné péči o nehty se skrývá mnohem více, než jen stříhání nehtů a lakování.

Důkladná manikúra zahrnuje několik kroků, které pomáhají udržovat nehty silné a zdravé. Tento proces také zabraňuje vzniku problémů, jako jsou záděry, lámání nehtů nebo dokonce infekce.

Existuje několik typů manikúr, každá s vlastními benefity. Některé jsou zaměřené na estetiku, jiné na léčbu a prevenci problémů s nehty. V článku se podíváme na různé typy manikúr, základní nástroje a produkty, a také na postup, jak provést manikúru doma.

• Úvod do manikúry
• Proč je manikúra důležitá
• Různé typy manikúry
• Nástroje a produkty
• Postup krok za krokem
• Tipy pro domácí manikúru

Úvod do manikúry

Když se zamyslíme nad pojmem manikúra, mnozí si představí hlavně estetiku a krásně upravené nehty. Pravdou je, že péče o nehty není jen o vzhledu, ale také o zdraví našich rukou. Pravidelná manikúra pomáhá předcházet různým problémům, jako jsou infekce nebo záděry, a udržuje nehty ve skvělé kondici.

Manikúra se může zdát jako novodobý výdobytek, ale věděli jste, že její historie sahá tisíce let zpět? Už staří Egypťané dbali na krásu rukou a nehty si zdobili rostlinnými barvivy. Rovněž staří Číňané používali přírodní barviva a oleje pro posílení a zkrášlení nehtů. V moderní době se techniky a nástroje zdokonalily, ale hlavní cíl zůstal stejný – zdravé a krásné nehty.

Tradice manikúry se postupně rozšířila do celého světa a dnes je běžnou součástí našeho života. V spa centrech a kosmetických salonech se můžete setkat s celou škálou různých druhů manikúry, od základní až po luxusní s využitím pokročilých technik a drahých kvalitních produktů. A pokud rádi trávíte čas doma, existuje řada jednoduchých metod, jak si manikúru zvládnout sami.

Sami odborníci tvrdí, že pravidelná manikúra není zbytečným výdajem, ale investicí do zdraví. Dermatoložka Dr. Anna Novotná říká:

Péče o ruce a nehty je nezbytnou součástí osobní hygieny a prevence různých kožních a nehtových problémů.

Důkladnou péčí můžeme předejít infekcím, posílit slabé nehty a udržet je pružné a lesklé.

Než se pustíme do podrobného popisu jednotlivých typů manikúry, základních nástrojů a kroků, které bychom měli dodržovat, je důležité si uvědomit, že manikúra je nejen o kosmetice, ale hlavně o zdraví. Péče o nehty by měla být pravidelnou součástí naší rutiny, ať už volíme profesionální služby nebo domácí ošetření.

Manikúra představuje způsob, jak si udělat radost, uvolnit se a zároveň se starat o svůj vzhled a zdraví. Nezapomeňme, že naše ruce jsou jednou z prvních věcí, které si ostatní všimnou, a zaslouží si stejnou péči jako zbytek těla. Pojďme se tedy podívat blíže na to, co všechno manikúra obnáší a jaké benefity nám může přinést.

Proč je manikúra důležitá

Manikúra není pouze estetickým vylepšením vašich rukou, ale je také klíčovou součástí nejen péče o nehty, ale i celkového zdraví rukou a nehtů. Pravidelná manikúra může pomoci v prevenci mnoha nepříjemných problémů, které mohou postihnout vaše nehty a okolní kůži. Mnozí lidé děsí záděry nebo lámavé a křehké nehty, a to je právě něco, čemu profesionální manikúra může výrazně předejít.

Manikúra odstraní odumřelou kůži kolem nehtů, což je nesmírně důležité pro udržení čistoty a prevenci infekcí. Často si ani neuvědomujeme, kolik bakterií a nečistot se pod nehty a kolem nich může zachytit. Tím, že se v manikúře zaměříme na hloubkové čištění a údržbu, významně snižujeme riziko vzniku infekčních onemocnění nehtů a kůže.

Dalším přínosem manikúry je posílení nehtů. Profesionální nehtová péče totiž zahrnuje i speciální výživné oleje a krémy, které podporují růst nehtů a zpevňují je. Slabé a křehké nehty nemusí být jen estetický problém, ale mohou být také příznakem výživových nedostatků nebo jiných zdravotních problémů. Pravidelným používáním těchto produktů můžeme přispět ke zdravějším a silnějším nehtům.

Nemůžeme zapomenout ani na psychologické aspekty manikúry. Péče o sebe sama je jednou z forem relaxace a sebepéče, která pozitivně ovlivňuje naši psychiku. V dnešním hektickém světě je možnost zrelaxovat a věnovat se chvíli jen sobě nesmírně cenná. Manikúra je ideální příležitost, jak na chvíli vypnout a soustředit se na něco příjemného a zároveň produktivního.

Přikládám výrok renomovaného dermatologa: „Pravidelná manikúra je skvělým způsobem, jak udržet nehty a ruce zdravé a silné. Správná technika a kvalitní produkty mohou předcházet mnoha častým problémům.“

Kvalitní manikúra také významně zlepšuje cirkulaci krve v rukou. Masáž, která je často součástí manikúry, stimuluje krevní oběh a podporuje zdraví kůže a nehtů. To také přispívá k rychlejší regeneraci buněk a léčení drobných poranění.

Kromě zdravotních přínosů poskytuje manikúra i estetické vylepšení. Krásně upravené nehty jsou vizitkou každého člověka a dodávají pocit sebevědomí. Upravené ruce a nehty jsou často jedním z prvních detailů, které si lidé na vás všimnou. Manikúra vám tedy dodá nejenom zdraví, ale i pocit krásy a sebejistoty.

Někteří lidé mohou mít obavy, že manikúra je pouze pro ženy, ale to je mýtus. Muži také mohou těžit z pravidelné péče o své ruce a nehty. Manikúra je univerzální způsob, jak zlepšit zdraví a vzhled rukou bez ohledu na pohlaví.

Různé typy manikúry

Ne každá manikúra je stejná. Jsou různé typy, které se liší nejen postupem, ale i výsledkem. Každý typ má své výhody a je vhodný pro různé potřeby a příležitosti. Pojďme se podívat na nejběžnější typy manikúry, které můžete vyzkoušet.

Klasická manikúra

Klasická manikúra je základním typem manikúry, který zahrnuje stříhání a tvarování nehtů, odstranění kůžiček, a nanesení vrstvy laku. Tento typ je ideální pro pravidelnou údržbu a zlepšení vzhledu nehtů. Proces je relativně jednoduchý a můžete ho snadno provést i doma, pokud máte potřebné nástroje.

Francouzská manikúra

Francouzská manikúra je ikonická pro svůj elegantní a přirozený vzhled. Tento typ zahrnuje nanesení růžového nebo neutrálního základu a bílých špiček. Výsledný efekt je čistý a sofistikovaný, což je ideální pro formální události nebo profesionální prostředí. Tento typ manikúry vyžaduje pevnou ruku a přesnost, proto je často lepší svěřit ji odborníkovi.

Gelová manikúra

Gelová manikúra je oblíbená pro svou trvanlivost a lesklý vzhled. Gelové nehty vydrží až několik týdnů bez odlupování nebo ztráty lesku. Proces zahrnuje nanášení gelového laku v několika vrstvách, které jsou vytvrzovány pod UV nebo LED světlem. Tento typ manikúry je ideální pro lidi, kteří chtějí dlouhotrvající a bezúdržbový vzhled. Gelové nehty však vyžadují speciální postup pro odstranění, aby nedošlo k poškození přirozených nehtů.

"Gelová manikúra je ideální pro aktivní ženy, které nemají čas neustále obnovovat svůj lak." – říká expertka na nehtovou péči Jana Novotná.

Akrilová manikúra

Akrilová manikúra je technika, která umožňuje prodloužení a zpevnění nehtů pomocí akrylového prášku a tekutiny. Tento proces vytváří silné a odolné nehty, které mohou být tvarovány do libovolného stylu. Akrilové nehty jsou ideální pro lidi s křehkými nebo krátkými nehty, které se snadno lámou. Tento typ manikúry je však náročnější na údržbu a může být časově náročný.

Parafínová manikúra

Parafínová manikúra je speciální typ péče, který zahrnuje namočení rukou do teplého parafínového vosku. Tento proces pomáhá hydratovat a změkčit kůži, zlepšit krevní oběh a uvolnit napětí v rukou. Parafínová manikúra je často kombinována s klasickou nebo jinými typy manikúry, aby poskytla maximální péči. Tento typ je skvělý pro lidi s suchou nebo unavenou pokožkou.

Ekologická manikúra

Ekologická manikúra se zaměřuje na použití přírodních a udržitelných produktů, které jsou šetrné k životnímu prostředí. Tento typ péče o nehty zahrnuje použití organických laků, přírodních olejů a dalších ekologických materiálů. Ekologická manikúra je ideální pro lidi, kteří dávají přednost přírodním produktům a chtějí minimalizovat svůj ekologický otisk.

Nástroje a produkty

Aby byla vaše manikúra kompletní a efektivní, je důležité mít správné nástroje a produkty. Na trhu je široká škála nástrojů, které vám mohou pomoci dosáhnout profesionálních výsledků i v pohodlí domova. Pojďme se podívat na základní vybavení, které budete potřebovat.

Jedním z hlavních nástrojů pro krásnou manikúru jsou kvalitní nůžky na nehty. Ty by měly být ostré a precizní, aby bylo možné nehty stříhat bez námahy a bez poškození. Dalším nezbytným nástrojem je pilník na nehty. Doporučuje se používat skleněný nebo krystalový pilník, protože jsou jemnější k nehtům a snižují riziko lámání. Je důležité pilovat nehty jedním směrem, aby se zamezilo jejich třepení.

Kromě nůžek a pilníku budete potřebovat také kutikulový nůž nebo pistoli na odstranění kůžičky kolem nehtů. Kůžičku nikdy nestříhejte nůžkami, protože to může způsobit zánět nebo infekci. Místo toho ji jemně zatlačte zpět pomocí dřevěného špachtle nebo metalového nástroje určeného pro tento účel. Důležitým krokem v manikúře je také hydratace. Používejte krém na ruce a olej na kůžičku, aby byly vaše ruce a nehty stále hydratované.

Pokud jde o produkty, existuje mnoho možností, která vám pomohou dosáhnout krásných a zdravých nehtů. Lak na nehty přichází v mnoha barvách a finishích. Pro dosažení dlouhotrvajícího výsledku je vhodné používat bázi pod lak, která chrání nehty před zabarvením, a finishový lak, který dodává lesk a prodlužuje trvanlivost barvy.

Proti lámání a třepení nehtů může být užitečné použití zpevňovače nehtů, který dodává nehtům potřebné živiny a posiluje jejich strukturu.

"Pravidelné používání zpevňovače nehtů může výrazně zlepšit jejich stav a předejít lámání," doporučuje renomovaná manikérka Melanie Fisher.

Nezapomeňte také na odstraňovač laku na nehty. Vybírejte odstraňovač bez acetonu, který je šetrnější k nehtům a kůžičce.

Mezi další užitečné produkty patří různé masky na ruce a nehty, které poskytují intenzivní výživu a péči. Tyto masky obvykle obsahují přírodní oleje a vitamíny, které pomáhají zlepšit kvalitu pokožky i nehtů. Můžete také využít speciální peelingy na ruce, které odstraní odumřelé buňky a zanechají ruce hebké.

Při výběru nástrojů a produktů pro manikúru se vyplatí investovat do kvalitních značek, které jsou osvědčené a doporučované profesionály. Kvalitní vybavení nejen prodlužuje životnost vašich nástrojů, ale také přispívá k lepším výsledkům a zdraví vašich nehtů. Investice do správné péče o nehty se vám určitě vrátí v podobě krásných a zdravých rukou.

Postup krok za krokem

Při správné manikúře je důležité postupovat jednotlivými kroky tak, aby byl výsledek perfektní a vaše nehty zdravé a silné. Nejprve si připravte všechny potřebné nástroje a produkty. Mějte po ruce pilník na nehty, nůžky, kleštičky na kůžičku, změkčovač kůžičky a výživný olej. Pro dokonalou manikúru budete také potřebovat dezinfekční prostředek a kvalitní lak na nehty.

1. Příprava nehtů

Začněte tím, že si důkladně umyjete ruce teplou vodou a mýdlem. Poté sundejte starý lak na nehty pomocí odlakovače. Je důležité, aby na nehtech nezůstaly žádné zbytky starého laku. Pokud máte dlouhé nehty, zastřihněte je na požadovanou délku pomocí nůžek. Dávejte pozor, abyste neporanili okraje nehtů.

2. Pilování nehtů

Pilování nehtů je důležité pro získání požadovaného tvaru. Nehty pilujte vždy jedním směrem, aby nedošlo k jejich poškození. Použijte pilník s jemným zrnem. Kulaté nebo čtvercové špičky nehtů jsou populární pro jejich praktičnost a estetický vzhled. Pokud máte oslabené nehty, zvolte speciální pilník určený pro křehké nehty.

3. Příprava kůžičky

Dalším krokem je péče o kůžičku. Aplikujte kůžičkový změkčovač a nechte jej působit podle návodu. Po několika minutách použijte kleštičky na odstranění přebytečné kůžičky. Dávejte pozor, abyste neporanili okolní pokožku. Kůžičku jemně zatlačte speciální tyčinkou k tomuto účelu určenou. Tímto způsobem vyčistíte nehtové lůžko a připravíte jej na další kroky.

4. Výživa a hydratace

Po úpravě kůžičky je čas na výživu a hydrataci. Naneste výživný olej na nehty a kůžičku. Masírujte je, dokud se olej zcela nevstřebá. Tento krok je velmi důležitý pro zdraví vašich nehtů. Hydratované nehty jsou silné a odolné. Výživa pomocí oleje také zlepšuje pružnost nehtů a zabraňuje jejich lámání.

„Pravidelná péče o nehty a kůžičku je klíčem k zdravým a krásným rukám,“ říká Linda Cooper, odbornice na manikúru.

5. Aplikace laku

Než začnete lakovat nehty, ujistěte se, že jsou zcela suché a čisté. Aplikujte první vrstvu podkladového laku. Tento krok je důležitý, protože chrání vaše nehty před barvivy obsaženými v laku. Poté naneste dvě tenké vrstvy barevného laku. Nechte každou vrstvu důkladně zaschnout. Nakonec aplikujte vrchní vrstvu laku, která dodá lesk a prodlouží životnost vaší manikúry.

6. Závěrečná péče

Po dokončení lakování si dejte pár minut na relaxaci a nechte lak zcela zaschnout. Jako poslední krok použijte hydratační krém na ruce. Nezapomínejte na pravidelnou péči o ruce a nehty. Mějte u sebe vždy hydratační krém a výživné oleje, které můžete použít dle potřeby. Takto udržíte své ruce a nehty zdravé a krásné po dlouhou dobu.

Tipy pro domácí manikúru

Domácí manikúra může být skvělý způsob, jak si dopřát trochu péče o sebe bez nutnosti návštěvy salonu. Na začátek je důležité si připravit všechny potřebné nástroje a produkty. Mezi základní pomůcky patří pilník, nůžky na nehty, kleštičky na nehtovou kůžičku, páratko a lak na nehty. Nezapomeňte také na hydratační krém nebo olejíček na kůžičku.

Před samotnou manikúrou je vhodné si nehty namočit do teplé vody s trochou mýdla. Toto změkčí kůžičku a snadněji ji pak budete moci odstranit. Po namočení jemně zatlačte kůžičku směrem ke kořeni nehtu pomocí párátka. Buďte opatrní, abyste kůžičku nepoškodili, je totiž náchylná k poranění, což může vést k infekcím.

Poté přichází na řadu tvarování nehtů. Použijte kleštičky na zkrácení nehtů na požadovanou délku a pilník na doladění tvaru. Je vhodné používat pilníky se střední až jemnou hrubostí, aby nedošlo k poškození nehtu. Pilujte vždy jedním směrem, aby se zamezilo třepení nehtů. Jakmile máte nehty upravené, přejděte na lakování. Nehtové ploténky odmastěte odlakovačem, aby lak dobře přilnul.

Při nanášení laku začněte s podkladovou vrstvou. Ta slouží jako ochrana proti zabarvení nehtů a zároveň pomáhá laku lépe držet. Následně naneste dvě tenké vrstvy barvy, přičemž každou nechte dobře zaschnout. Na závěr aplikujte nadlak, který zvýší lesk a prodlouží životnost laku. Pokud používáte gelové laky, nezapomeňte na UV lampu nebo LED lampu k jejich vytvrzení.

„Pravidelná manikúra není pouze estetická záležitost, ale základní krok k dobrému zdraví vašich nehtů. Správně provedená manikúra pomáhá předcházet infekcím a zlepšuje celkový vzhled rukou,“ říká kosmetička Jana Novotná.

Na závěr nezapomeňte na hydrataci. Použijte výživný krém na ruce a olejíček na kůžičku, který dodá vašim rukám potřebnou vlhkost a ochranu. Pravidelná hydratace pomáhá předcházet vzniku suché kůže a záděrů. Dopřejte si tento pečující rituál alespoň jednou týdně a vaše nehty vám poděkují.