Pedikúra – péče, která vašim nohám skutečně pomůže

Nebaví vás trpět bolestí kvůli zanedbaným nohám a nehtům? Pedikúra není jen záležitostí krásy, ale hlavně zdraví. Pravidelná péče odstraňuje ztvrdlou kůži, zabraňuje vzniku kuřích ok a chrání vás před bolestivými plísněmi nehtů. Naučím vás, jak na to pohodlně doma i kdy je správný čas zajít za profesionálem.

Proč pedikúra není luxus, ale nutnost

Vaše nohy nosí celé tělo, a přesto jim často věnujete málo pozornosti. Kuří oka nebo zrohovatělá kůže ale nejsou jen estetický problém – mohou bolet, způsobovat nepohodlí při chůzi a vést k vážnějším zdravotním komplikacím. Pravidelná pedikúra zajistí hladkou a zdravou pokožku, podpoří krevní oběh a odstraní odumřelé buňky, které by mohly stát za podrážděním nebo infekcemi.

Jak si udělat domácí pedikúru krok za krokem

Nemusíte hned běžet do salonu, domácí pedikúra zvládnete i sami. Nejprve namočte nohy na 10–15 minut do vlažné vody s trochou soli nebo speciálního přípravku na změkčení kůže. Pak jemně odstraňte ztvrdlou kůži pemzou nebo brouskem, ale pozor na příliš agresivní ošetření, abyste nepoškodili zdravou pokožku. Nezapomeňte pečlivě zastřihnout nehty rovně, aby se nezarůstaly. Nakonec naneste hydratační krém, ideálně s obsahem přírodních olejů, které nohy příjemně zklidní a vyživí. A to je všechno – zdravé nohy nejsou těžké na údržbu, stačí pravidelnost a správné postupy.

Chcete dlouhodobé výsledky? Doporučuji naplánovat si pedikúru pravidelně, třeba jednou za 4–6 týdnů, záleží na stavu vašich nohou. Při větších problémech se ale raději svěřte do rukou zkušeného pedikéra, který umí vyřešit i zranění, plísně nebo zarůstající nehty.

Mějte své nohy pod kontrolou, dopřejte jim péči, která si zaslouží, a užijte si jejich lehkost a krásu každý den!