Co vás čeká v archivu srpen 2025

V srpnu jsme vám přinesli řadu praktických návodů, které můžete hned použít. Od toho, jak se vyhnout nepříjemným pupínkům po depilaci, přes správné dávkování probiotik, až po výběr exfoliačního peelingu – všechno je tady. Každý příspěvek je napsaný srozumitelně a zaměřený na konkrétní problém, takže najdete odpověď na svou otázku během několika vteřin.

Hladká kůže a bezproblémová depilace

Nejčastější starost je, že po depilaci se objeví malé pupínky nebo zarůstající chloupky. V našem článku „Jak zabránit pupínkům po depilaci“ jsme rozdělili postup do čtyř kroků: příprava pokožky, výběr správné techniky, péče po depilaci a co dělat, když se problém už objeví. Ukážeme vám, jak použít jemný peeling před depilací, proč je důležité mít pokožku dobře hydratovanou a které produkty dokážou zklidnit zarudnutí.

Pro ty, kteří chtějí mít stále hladkou kůži, jsme vytvořili stručnou kontrolní listinu. Najdete v ní tipy na denní hydrataci, pravidelnou exfoliaci a výběr vhodných depilačních metod (voskování, cukrová pasta nebo laser). Díky těmto radám můžete minimalizovat podráždění a udržet pokožku hebkou po celé léto.

Zdraví zevnitř i zevenku

Další hvězdou srpna jsou probiotika. V článku „Jak správně užívat probiotika“ jsme odpověděli na všechny otázky, které vás napadnou – kdy je nejlepší je brát, jaká je správná dávka, jak je skladovat a co nedělat, když užíváte antibiotika. Vysvětlujeme, že probiotika fungují nejlépe na lačný žaludek a proč je důležité je konzumovat pravidelně po dobu alespoň dvou týdnů.

Pokud vás zajímá, jak se starat o pleť i výživu, mrkněte na náš průvodce „Exfoliační peeling“. Rozebíráme čtyři hlavní typy – AHA, BHA, PHA a enzymatické peelingy – a poradíme, jak vybrat ten správný pro vaši pleť. Ukážeme vám, jak často peeling aplikovat a na co si dát pozor, aby se pleť nepřetížila.

Pro mladé muže jsme připravili návod „Jak se správně oholit kluci“. Přinášíme jednoduchý postup, který eliminuje podráždění a zanechá pokožku hladkou. Vysvětlujeme, proč je důležité použít ostrý břitvu, teplou vodu a hydratační krém po holení.

Kromě toho jsme se podívali na zdravý životní styl: co se děje s tělem, když přestanete pít alkohol, a jaké jídlo si dát před spaním, pokud chcete podpořit hubnutí během noci. Oba články obsahují konkrétní kroky a tipy, které lze snadno zařadit do každodenní rutiny.

Na závěr ještě rychlá zmínka o bambuckém másle – karité. Pokud hledáte přírodní hydratační krém, zjistíte, jak rozpoznat kvalitní karité a jak ho použít na tvář, tělo i vlasy.

Procházejte archiv srpen 2025 a vybírejte, co vás nejvíc zajímá. Každý tip je ověřený, praktický a připravený vám usnadnit péči o vaše tělo i zdraví.