Škodlivé látky v kosmetice: co se skrývá ve vašich produktech a jak se jich zbavit

Co když vám krém na tvář nebo šampon, který používáte každý den, nejen nezlepšuje pokožku, ale ji pomalu poškozuje? Škodlivé látky v kosmetice, chemické přísady, které se používají pro prodloužení životnosti, vůni nebo pěnění, ale mohou ovlivňovat hormony, způsobovat alergie a zatěžovat játra a kůži. Also known as tajené toxiny, tyto látky se nacházejí i v produktech označených jako "naturální" nebo "pro citlivou pleť". Nejčastější z nich — parabeny, konzervanty, které imitují estrogény a mohou rušit hormonální rovnováhu, SLS (sodium lauryl sulfate), pěnící látka, která suší a podráždí kůži i sliznice, nebo ftaláty, látky používané k upevnění vůně, které se spojují s problémy plodnosti a vývoje — jsou v desítkách běžných produktů. A nejhorší? Často je nevidíte, protože jsou schovány pod názvy jako "aroma" nebo "fragrance".

Ne každá škodlivá látka způsobí okamžitou reakci. Většinou se akumulují v těle pomalu, jako malé kameny ve vodovodním potrubí. Když je vaše tělo každý den vystavujete těmto chemikáliím z krému, deodorantu, šamponu nebo laku na nehty, vaše kůže, játra a dokonce i mikrobiom v těle to musí zpracovávat. A když už to nepůjde dál, začnou se projevovat příznaky: suchá, svědící pleť, nevysvětlitelné vypadávání vlasů, zvýšená citlivost na slunce nebo dokonce opakující se záněty. Vědecké studie, jako ty od European Commission’s Scientific Committee on Consumer Safety, potvrzují, že některé z těchto látek jsou spojeny s dlouhodobými riziky — a to i při malých dávkách, pokud je používáte denně po letech.

Není potřeba se stát chemikem, abyste se jich zbavili. Stačí začít číst složení. Hledejte slova jako parabeny (methylparaben, propylparaben), SLS, SLES, phthalates, triclosan, formaldehyde releasers nebo "fragrance". Pokud je to v prvních pěti složkách, je to významný obsah. Místo toho vybírejte produkty s jednoduchými, přirozenými ingrediencemi — oleje, rostlinné extrakty, vodu, soli. Ne každý přírodní produkt je ideální, ale alespoň víte, co tam je. A když si nejste jisti, vyzkoušejte si nějaké testy z našich článků, které vám ukážou, jak se vyhnout škodlivým látkám v kosmetice bez toho, abyste museli zaplatit dvojnásobek.

Podívejte se, co ostatní zjistili, když přestali používat produkty s těmito látkami — jak se jejich pleť změnila, jak přestaly mít vypadávání vlasů, nebo jak se jim zlepšil mikrobiom. Někteří z nich přestali používat šampon s SLS a jejich kůže přestala svědit. Jiní přešli na bezparabenní krémy a jejich akné zmizelo. Nejde o nějakou magii — jde o to, že tělo potřebuje jen to, co mu opravdu pomůže. A ne to, co vás jen vydělává.