Přirozená těla: Proč se vyplatí respektovat přirozený vzhled těla

Co vlastně znamená přirozená těla, tělo, které funguje podle přírodních pravidel, bez přehnané úpravy nebo násilného ovlivňování. Also known as přirozený vzhled těla, it je o tom, že chlupy, kůže, klouby a střeva mají svůj vlastní systém – a ne vždy potřebují naše zásahy. Nejde o to, jestli máte hladkou kůži nebo bez chloupků. Jde o to, jestli vaše tělo může dělat to, co má – čistit se, obnovovat se, chránit se.

Chlupy v zadku? Nejsou tam proto, aby vás trápily. Jsou tam proto, že evoluce je vybudovala jako ochranu proti tření, infekcím a přílišnému zahřívání. Když je odstraňujete, děláte to z estetického důvodu – ne z medicínského. A to je v pořádku, pokud to děláte vědomě, ne z tlaku. Podobně je to s kolagenem, bílkovinou, která drží kůži, klouby a vazovy pevné a elastické. Also known as tělesný kámen stavební, it je to, co vaše tělo samo vyrábí – až do okamžiku, kdy ho už nezvládne. Pak můžete pomoci – ne tím, že ho připravíte do nápoje, ale tím, že ho nezničíte alkoholem, cukrem nebo nedostatkem spánku. A co probiotika, živé bakterie, které udržují vaše střevo v rovnováze a ovlivňují celé vaše zdraví – od pleti až po náladu. Also known as dobré střevní bakterie, it nejsou jen tablety z lékárny. Jsou v jogurtu, kvašené zelenině, kefíru. A vaše tělo je potřebuje, aby mohlo správně čistit – nejen po antibiotikách, ale každý den.

Největší chyba? Přemýšlet o přirozeném těle jako o něčem, co se musí „napravit“. Přirozené tělo není špatně. Je jen přetížené. Přetížené chemikáliemi, cukrem, stresem, nedostatkem pohybu. A když ho necháte v klidu, začne se opravovat samo. Když ho necháte jíst zdravě, spát dost a nevyčerpávat ho depilacemi a detoxy, které nejsou potřeba – začne fungovat lépe než jakýkoliv krém nebo doplněk.

Podívejte se na své tělo jako na domácího mazlíčka. Nemusíte ho krmit umělými potravinami, nechat ho vystavovat škodlivým látkám a předpokládat, že každý problém vyřešíte lékem. Stačí ho nechat být tím, čím je – přirozeným. A pak mu pomáhat tam, kde opravdu potřebuje. V níže uvedených článcích najdete přesně to: jak fungují přirozené mechanismy těla, co je skutečně potřeba, a co je jen marketing. Nejde o to, jak vypadáte. Jde o to, jak se cítíte – a jak dlouho to bude trvat.