BHA (salicylová kyselina) – co to je a jak ji použít

Salicylová kyselina, známá jako BHA, patří mezi oblíbené ingredience pro čistou pleť. Jednoduše řečeno, pomáhá odstranit odumřelé buňky a uvolnit póry, takže se snižuje mastnota a výskyt akné. Pokud hledáte rychlý způsob, jak zlepšit texturu pleti, BHA je skvělá volba.

Proč funguje lépe na mastnou pokožku

BHA je rozpustná v tuku, což znamená, že může proniknout do mazu uvnitř póru. Tam rozloží mazové usazeniny a zabraňuje jejich ztvrdnutí na černé tečky. Výsledek? Méně lesku během dne a méně pupínků večer. Navíc má protizánětlivé vlastnosti, takže podráždění po holení nebo depilaci je méně pravděpodobné.

Jak vybrat správný produkt

Na trhu najdete čisté séra, krémy i tonika s BHA. Pro začátečníky doporučuji lehké sérum s koncentrací 0,5‑1 %. Silnější formule (2 % a více) jsou vhodné jen pro zkušenější uživatele, protože mohou dráždit citlivou pokožku.

Při výběru zkontrolujte složení – ideální je kombinace s niacinamidem nebo kyselinou hyaluronovou, které hydrataci doplní. Vyhněte se produktům, kde BHA stojí vedle silných parfémů; ty často způsobují podráždění.

Abychom vám usnadnili start, tady je jednoduchý postup:

• Umyjte obličej jemným čisticím prostředkem a osušte ručníkem.
• Použijte malé množství BHA séra (asi kapku) na celou tvář, vyhněte se očím.
• Nechte vstřebat 1–2 minuty a pak můžete aplikovat hydratační krém.

Používejte BHA večer, protože během noci pokožka lépe regeneruje. Ráno nezapomeňte na opalovací krém – kyseliny zvyšují citlivost na slunce.

Pokud máte akné na těle (např. po depilaci), můžete BHA aplikovat i tam. Stačí použít tenkou vrstvu a nechat zaschnout před obléknutím. Výsledkem bude méně zarudnutí a rychlejší hojení.

Jak často? Začátečníci by měli začít 2–3 krát týdně a postupně zvyšovat na denní použití, pokud pleť dobře snáší. Sledujte reakce – pokud pocítíte pálení nebo červenání, snižte frekvenci.

Pro maximální efekt zkombinujte BHA s pravidelným peelingem a vyváženou stravou bohatou na vitamín C. Tím podpoříte obnovu buněk i zpevnění pokožky.

Na závěr – BHA není kouzelná pilulka, ale jednoduchý nástroj, který při správném používání dává skvělé výsledky. Vyzkoušejte lehké sérum, dejte pleti čas a brzy uvidíte čistší, méně lesklý vzhled.