Salon Krásy a Zdraví - Page 2
Který vitamín chrání nás zrak? Co skutečně potřebujete k dobrému vidění
Vitamín A je klíčový pro zdraví očí - chrání rohovku, umožňuje vidění ve tmě a zabraňuje noční slepotě. Zdroje: mrkev, špenát, játra, vejce. Doplněky nejsou potřeba, pokud jíte vyváženě.
- led, 29 2026
- 0 Komentáře
Jak napsat kroužek: kompletní průvodce pro dokonalou manikúru
Naučte se napsat dokonalý kroužek na nehtech krok za krokem - od potřebných nástrojů po typické chyby a jak jim vyhnout. Ideální pro začátečníky i pokročilé.
- led, 28 2026
- 0 Komentáře
Jak dlouho můžete užívat rybí kolagen bez rizika pro zdraví
Rybí kolagen můžete užívat dlouhodobě bez rizika. Zjistěte, jak dlouho je bezpečné ho brát, kdy začít a jak udržet výsledky i bez doplňků. Praktické rady pro pleť, klouby a vlasů.
- led, 27 2026
- 0 Komentáře
Co způsobuje zčervenání pleti a jak tomu zabránit
Zčervenání pleti může být způsobeno citlivostí, alergií, rosaceou nebo vnějšími faktory jako slunce, stres nebo špatná kosmetika. Zjistěte, co ho způsobuje a jak tomu efektivně zabránit.
- led, 26 2026
- 0 Komentáře
Kolik rybího kolagenu denně doporučují odborníci?
Zjistěte, kolik rybího kolagenu denně potřebujete pro nejlepší výsledky na kůži, kloubech a vlasích. Odborné doporučení, jak vybrat kvalitní produkt a kdy začnou být vidět efekty.
- led, 25 2026
- 0 Komentáře
Kdy aplikovat sérum na obličej? Správný čas a postup pro maximální účinek
Zjistěte, kdy a jak správně aplikovat sérum na obličej, aby mělo skutečný účinek. Správný řád péče, typy sérov pro den a noc, chyby, které zničí výsledky a co dělat s citlivou pletí.
- led, 25 2026
- 0 Komentáře
Jak otevřít ucpané póry: praktický návod bez škodlivých produktů
Ucpané póry nejsou špína - jsou přirozeným výsledkem tukové výroby kůže. Zjistěte, jak je správně otevřít bez škodlivých produktů, s jemnými kyselinami, hydratací a správným režimem péče.
- led, 23 2026
- 0 Komentáře
Jaké vitamíny na artrózu? Nejúčinnější látky pro klouby a kloubní tkáň
Vitamíny C, D, E a K2 jsou klíčové pro podporu chrupavky a zpomalení artrózy. Spojují se s kolagenem a pomáhají tělu obnovit klouby. Zjistěte, jaké dávky a potraviny fungují nejlépe.
- led, 22 2026
- 0 Komentáře
Kde se v těle vyskytuje kolagen? Všechna místa, kde ho najdeš a proč to důležitý je
Kolagen je v těle повсюду - v kůži, kloubech, kostech, vazích i střevech. Zjistěte, kde se nachází a proč mořský kolagen je nejúčinnější způsob, jak ho doplnit.
- led, 21 2026
- 0 Komentáře
Jak poznat, že vám chybí probiotika: 7 příznaků, které nemůžete ignorovat
Zjistěte, jak poznat nedostatek probiotik ve vašem těle. 7 příznaků, jako nadýmání, zápach z úst nebo časté infekce, může znamenat, že vám chybí laktobacily. Co dělat a jak probiotika opravdu pomohou.
- led, 20 2026
- 0 Komentáře