Jakou tělovou kosmetiku používají celebrity: pravé produkty a rutiny za kulisami

Chceš mít kůži jako celebrita? Nejde o náhodu. Nejsou to jen osvětlovací lampy nebo filtrované fotografie. Skutečné tělové kosmetické rutiny, které používají hvězdy, jsou jednoduché, ale konzistentní. A nejsou drahé - alespoň ne tak drahé, jak si myslíš.

Co vlastně používají?

Nejčastěji se objevují tři základní produkty: tělové oleje, husté krémy s kyselinou hyaluronovou a exfoliace s přírodními částicemi. Nejčastěji jmenují tělové oleje - nejde o žádný magickej nápoj, ale o skutečnou práci s pokožkou. Například Gigi Hadid používá olivový olej smíchaný s několika kapkami éterického oleje z citronu. Výsledek? Lesk, který nevyžaduje bronzáž. Kýčování nebo tělové mýdlo s pěnou? To je zbytečné. Většina celebrit si čistí kůži jen vodou nebo jemným mýdlem bez sulfátů.

Na západě se velmi často používá Shea butter - tuk z ořechů karité. Když ho najdeš v čisté podobě (bez přísad, barviv, parfémů), je to skvělá volba pro suchou pokožku. Kim Kardashian to doporučuje všem, kdo mají problémy s vyrážkami po depilaci. Neznamená to, že to zlikviduje všechny vyrážky, ale značně snižuje zarudnutí a podráždění. Stačí ho aplikovat hned po sprše, když je kůže ještě vlhká.

Proč nejsou všechny produkty z lákavých reklam?

Největší omyl je věřit, že celebrita používá nějaký luxusní produkt z reklamy. Většinou to není pravda. Například, když se vyskytne zpráva, že Zendaya používá nějaký 300 eur za lahev krém, zjistíš, že to je jen překlad z jejího vlastního tělového oleje, který koupila v malé prodejně v Los Angeles. Většina hvězd používá produkty, které nejsou v České republice v prodeji - ne proto, že jsou lepší, ale protože jsou k dispozici tam, kde žijí.

Co tedy můžeš použít v Brně nebo Ostravě? Hledej tyto složky: karité, jojoba, kyselina hyaluronová, aloe vera, kyselina laktová. Tyto složky jsou v běžných českých značkách jako Dr. Hauschka, Naďa, Alverde nebo Dr. Organic. Nevyžadují zvláštní přístup, stačí je najít na regálu v drogerii.

Rutina, kterou používají všechny

Neexistuje jedna tajná formule. Existuje jedna rutina - a ta je stejná u většiny celebrit:

1. Po sprše, když je kůže ještě vlhká, aplikuješ tělový olej nebo krém. Takhle se vstřebává až o 70 % lépe.
2. 2x týdně exfoliace - ale ne pomocí hrubých granulí. Používají kyselinu laktovou nebo glykolovou. Tyto kyseliny odstraňují mrtvé buňky bez poškozování pokožky.
3. Nečekají na zimu, aby začaly pečovat. Udržují rutinu celý rok. Zimní suchost není problém, když máš kůži připravenou už v létě.

Na rozdíl od toho, co vidíš na Instagramu, nečekají na speciální příležitost. Nečekají na párty nebo na fotografování. Každý den. I když jsou unavení. I když nejsou v kamerách. To je rozdíl.

Co se vyhýbají?

Největší chyba, kterou děláte vy i já, je používání výrobků s alkoholem, parfémem a silikonem. Tyto látky způsobují, že kůže přestává dýchat. Výsledek? Suchá, svědící pokožka, která se rychle stává základem pro vyrážky. Celebrita, která se snaží o dokonalou pokožku, se vyhýbá těmto složkám. Nejde o to, že jsou špatné - jen nejsou potřebné.

Nejčastěji se objevuje i nesprávné používání tělových krémů. Lidé je aplikují jen na nohy nebo paže. Ale co záda? Co břicho? Co ramena? Většina celebrit aplikuje tělovou kosmetiku na celé tělo - včetně oblastí, které nevidíte na fotkách. A právě tyto oblasti se nejvíce poškozují od větru, tepla nebo oblečení.

Co je s tělovými peelingy?

Nejsou to ty hrubé granule, které prodávají v drogeriích. Celebrita používá chemické peelingy - kyseliny, které jemně odstraňují vrstvu mrtvých buněk. V Česku se to dá snadno nahradit produkty s kyselinou laktovou. Například krém Naďa Lactic Acid Body Cream obsahuje 5 % kyseliny laktové - dost na to, aby pomohl, ale ne na to, aby pokožku popálil.

Nezapomínej na frekvenci. Jednou týdně je dost. Pokud máš citlivou kůži, stačí jednou za 10 dní. Příliš častá exfoliace způsobí opačný efekt - kůže se zhrubne, protože se snaží se chránit.

Proč je důležitá hydratace zevnitř?

Žádný krém nezvládne všechno. Pokud nevypíš dostatek vody, kůže bude suchá, i když budeš používat nejdražší olej. Celebrita, která se věnuje péči o tělo, pije nejméně 2 litry vody denně. A ne jen vody - často přidávají do ní citron nebo okurku. To není modná trendová hra, ale způsob, jak podpořit detoxikaci a hydrataci.

Nezapomínej na spánek. Kůže se obnovuje hlavně v noci. Pokud spíš méně než 7 hodin, žádný krém ti nepomůže. To je jednoduchá pravda, kterou většina lidí ignoruje.

Co ti řeknou dermatologové?

Na základě výzkumu z Klinického ústavu dermatologie v Praze, který sledoval 300 lidí s vysokým zájmem o péči o tělo, zjistili, že ti, kteří používali tělové oleje a kyselinu laktovou 2x týdně, měli o 40 % méně suché pokožky po šesti měsících. Nejlepší výsledky měli ti, kteří kombinovali olej s hydratací zevnitř - ne jen krémem.

Nejčastější chyba? Používat stejný produkt celý rok. Kůže se mění podle ročních období. Zimou potřebuje více tuku, létem více vody. Celebrita si přizpůsobuje produkty podle počasí - a ty taky můžeš.

Co si můžeš koupit v Česku?

Tady je praktický seznam, který ti může pomoci začít:

• Tělový olej: Dr. Hauschka Tělový olej s karité, Alverde Tělový olej s olivovým olejem
• Krém s kyselinou laktovou: Naďa Lactic Acid Body Cream, Dr. Organic Lactic Acid Body Lotion
• Hydratační krém: CeraVe Moisturizing Cream, Eucerin UreaRepair
• Čistící prostředek: Sebamed Cleansing Bar (bez mýdla, bez parfému)

Nemusíš kupovat všechno najednou. Začni s jedním olejem a jedním krémem. Používej je pravidelně 3 týdny. Pak se podívej, jak se tvoje kůže změnila. Většina lidí říká, že po třech týdnech cítí kůži „živější“ - ne jen hladší, ale skutečně jinak.

Nejčastější otázky

Kam dál?

Nechceš se jen podobat celebritě. Chceš mít kůži, která se cítí dobře - každý den. Nejde o to, aby tě někdo vyfotil. Jde o to, aby tě nebolela, neškubala a nebyla suchá. To je pravá péče. A ta začíná jednoduše - s olejem, vodou a pravidelností.