Jak pečovat o zralou pleť a udržet ji krásnou

Když pleť stárne, vyžaduje víc než obyčejné krémy. Zralá pleť má jiné potřeby – často postrádá pevnost, hydrataci a pružnost. Proto je důležité vědět, jak ji správně podpořit, aby vypadala svěže a zdravě.

Proč zralá pleť potřebuje péči s kolagenem a hydratací

Kolagen je bílkovina, která udržuje pleť pevnou a pružnou. S věkem ale jeho tvorba klesá, a to se může projevit vráskami a ochabnutím. Proto stojí za to sáhnout po přípravcích nebo doplňcích, které tvorbu kolagenu podpoří. Navíc zralá pleť často trpí suchostí, tak nezapomínejte na kvalitní hydratační krémy nebo séra, která obnoví vlhkost. Dobré je také používat produkty s ceramidy a kyselinou hyaluronovou, které pleť vyživí a zklidní.

Praktické tipy, jak o pleť pečovat každý den

Začněte ranní i večerní rutinou s jemným čištěním, které pleť nevysuší. Po umytí nepřeskakujte krém – zvlášť teď, kdy je pleť citlivější. Sérum s antioxidanty nebo vitamínem C pomůže ochránit pleť před škodlivými vlivy. Nezapomeňte ani na ochranu proti slunci, protože UV záření pleť stárne nejvíc.

Často se vyplatí investovat do peelingu, který odstraní odumřelé buňky a pomůže pleti lépe dýchat. Ale na exfoliaci to s mírou – jednou za týden stačí. No a konečně, nezanedbávejte pitný režim a zdravou stravu plnou ovoce a zeleniny, která pleť vyživí zevnitř.

Pečovat o zralou pleť není žádná věda, když víte, co jí prospívá a co naopak nedělat. S správným přístupem může být vaše pleť svěží, hladká a krásná, i když léta přibývají.