Tvrdé paty: Jak zatočit s nepříjemnou ztvrdlou kůží

Tvrdé, popraskané paty nejsou jen otázkou estetiky, ale i pohodlí. S bolestivými kufry se nechce nikomu. Jak ale efektivně a šetrně odstranit tvrdé paty a předejít jejich opakování? Tady máte pár jednoduchých tipů, které můžete vyzkoušet doma, aniž byste potřebovali profesionální zásah.

Proč paty tuhnou a jak jim předejít?

Pokožka na patách je nejtlustší části kůže a nejvíc vystavená zatížení. Pokud nohy nepéčujete pravidelně, kůže začne tuhnout, vysušovat se a tvořit tvrdou vrstvu. Nedostatek hydratace, nevhodná obuv a chůze naboso na tvrdém povrchu tvrdé paty ještě posílí. Pravidelná péče a hydratace je proto základ.

Kromě kosmetických přípravků pomáhá také péče jako je koupel nohou ve vlažné vodě s přidáním mořské soli nebo olejů, které změkčí ztvrdlou kůži. Po koupeli můžete použít pemzu nebo speciální pilníky, ale vždy opatrně, abyste pleť nepoškodili nebo nevytvořili bolestivé rány.

Domácí péče o tvrdé paty – jednoduché rady

Začněte pravidelnými koupelmi nohou, ideálně 2–3× týdně. Po namočení paty důkladně osušte a naneste výživný krém nebo speciální balzám určený na suchou, ztvrdlou pokožku. Krémy s obsahem urey, glycerinu nebo bambuckého másla udělají hodně práce.

Je důležité vyhnout se tvrdé nebo uzavřené obuvi, která nohy dusí a přispívá ke vzniku ztvrdlin. Preferujte pohodlné boty a bavlněné ponožky, které umožňují pokožce dýchat.

Když je potřeba tvrdé paty lehce obrousit, vemte do ruky pemzu nebo pilník a jemně kůži odstraňujte – nikdy ne násilím. Nezapomínejte po takovém ošetření nohy dobře hydratovat. Pravidelný režim krásně změkčí paty a zabrání opakování problému.

Tvrdé paty mohou být nepříjemné, ale s trochou pozornosti si udržíte nohy pěkné a zdravé. Zkuste začít už dnes – nohy vám poděkují!