Tipy na nehty: Jak mít zdravé a krásné nehty bez komplikací

Uvažujete, co dělat, aby vaše nehty nevypadaly suché, lámavé nebo nepravidelné? Při správné péči jde nejen o krásu, ale hlavně o zdraví nehtů. Každý den pro ně můžete udělat víc, než si myslíte, a přitom stačí několik jednoduchých kroků.

Co způsobuje praskání nehtů a jak tomu zabránit?

Nehty často praskají kvůli dehydrataci, nesprávné péči nebo častému namáhání rukou. Proč? Když nehty přicházejí o vlhkost, jsou křehké a lámavé. Vyhněte se dlouhému působení vody bez ochrany, používejte rukavice při úklidu a dopřejte nehtům kvalitní výživu – například olejíčky nebo krémy s keratinem.

Důležitá je také strava, protože nehty potřebují vitamíny a minerály jako je biotin, zinek nebo železo. Pokud chcete mít opravdu pevné nehty, myslete i na své jídlo.

Jak prodloužit životnost své manikúry?

Mnoho lidí řeší, jak dlouho vydrží gelové nebo akrylové nehty. Správná péče doma může hodně pomoci. Neukládejte nehty na tvrdé povrchy, pokud možno, nepoužívejte je jako nástroje a pravidelně doplňujte zábaly a regeneraci pomocí olejů nebo šetrných krémů. Pozor také na příliš časté sundávání a nanášení – nechte nehtům čas na regeneraci.

Když se dnes podíváte na své nehty, věnujte jim pár minut: prohlédněte, jestli se nezačínají odlupovat nebo praskat. To je signál, že je čas na úpravu nebo odpočinek od chemických materiálů. Tak snadno předejdete dalším problémům a vaše ruce budou stále hezké a zdravé.

Slečna či paní, která zvládá základní tipy na nehty, si ušetří spoustu starostí a udrží si příjemný vzhled rukou. Nezapomínejte, že pravidelnost je klíč. Začít můžete klidně hned teď – už při mytí rukou nebo večerní péči věnujte chvíli i svým nehtům.