Podráždění pokožky: Co vás trápí a jak se s tím vypořádat

Máte červenou, svědící nebo pálící pokožku a nevíte přesně proč? Podráždění pokožky se může objevit z různých důvodů – od nepříznivých vnějších vlivů přes nevhodnou kosmetiku až po reakci na potraviny nebo stres. Ačkoli to může být nepříjemné, existují jednoduché způsoby, jak podráždění zmírnit a ulevit své pleti.

Často jde o reakci na chemické látky v kosmetice, špatně zvolený produkt, ale i na fyzikální vlivy jako je slunce, vítr nebo chlór v bazénu. Zvlášť citlivá nebo suchá pokožka může vyžadovat obzvlášť šetrnou péči, protože její ochranná bariéra je oslabená a rychleji reaguje.

Jak poznat podráždění pokožky a co si hlídat

Typické příznaky jsou zarudnutí, pocit pálení, svědění a suché šupinky. Někdy se může objevit i mírný otok nebo drobné pupínky. Když si všimnete těchto příznaků, první krok je přestat používat všechny nové kosmetické výrobky, které by mohly podráždění způsobit.

Další tip je vyhnout se horké vodě při mytí a neškrábat postižená místa, protože to problém jen zhorší. Místo toho sáhněte po jemných čisticích prostředcích a hydratujících krémech bez parfemace a agresivních látek. Například bambucké máslo (karité) je skvělý přírodní zklidňovač, který pokožku hydratuje a podporuje její obnovu.

Co vám na podrážděnou pokožku pomůže najednou

Kromě správné kosmetiky zkuste také ledování nebo chlazení suchým ledem obkladů na krátkou dobu. Pomůže to snížit zánět a svědění. U citlivé pleti pomáhá také vyhýbat se přímému slunci a používat opalovací krémy vhodné právě pro vás, aby nedošlo k dalšímu podráždění.

Jestli se podráždění opakuje nebo neustupuje několik dní, je dobré navštívit dermatologa. Ten vám může doporučit vhodnou léčbu nebo specifické přípravky, které zvládnou i složitější případy. Pamatujte – neignorujte signály své pokožky a naučte se jí naslouchat. Předejdete tak nepříjemnostem a udržíte ji zdravou a krásnou.