Podrážděná kůže: Jak ji poznat a co na ni opravdu funguje

Všimli jste si, že vaše pokožka často pálí, svědí nebo se zčervená? To jsou jasné známky podrážděné kůže, která si zaslouží vaši pozornost. Podráždění může přijít z mnoha věcí – třeba ze špatné kosmetiky, změny počasí nebo i stresu. Než si ale koupíte hned drahé krémy, podíváme se, co by mohlo zklidnit vaši pleť jednoduše a efektivně.

Nejdřív je potřeba zastavit, co podráždění způsobilo. Třeba parfemovaná kosmetika, exfoliace příliš často nebo holení bez dostatečné ochrany. Zbytečně kůži nedráždit dalšími silnými produkty, jinak si jen přivodíte červené flíčky a pnutí. Místo toho volte jemné, hypoalergenní přípravky bez zbytečných vůní, které pleť spíš vyživí a zvlhčí.

Jak na domácí zklidnění pokožky

Když kůže šílí, pomohou věci, které máte možná běžně doma. Například přírodní bambucké máslo dokáže pleť zjemnit a pořádně zvlhčit. Aloe vera je další klasikou – chladivý gel přináší rychlou úlevu a podporuje regeneraci. Pokud máte k ruce i obklad s heřmánkem, pusťte se do toho – heřmánek uklidňuje zánět a snižuje zarudnutí. A vůbec, zklidnění nezaručí jen kosmetika, pitný režim a dostatek spánku je základ.

Čemu se vyhnout, abyste podráždění nezhoršili

Kůže je jako sršně – stačí málo a opět štípe. Vyhněte se horkým sprchám, protože příliš teplá voda pleť vysušuje a podráždění zhoršuje. Silné peelingy nebo holení těsně po depilaci také nedělají dobrotu, radši dejte pokožce čas na regeneraci. Sluníčko je sice lákavé, ale spálení umí podráždění jen přidat, tak se chraňte sluneční ochranou. A jestli se podráždění nedaří zlepšit, raději zajděte k dermatologovi než si potíže ještě zhoršovat.

Podrážděná kůže není konec světa, ale vyžaduje vaši šetrnou péči a hlavně trpělivost. Když zvolíte správné kroky, rychle se vrátíte ke své zdravé, krásné pleti bez nepříjemných pocitů. Nezapomínejte, že nejlepší výsledky přinesou jednoduché a ověřené metody – a ty často máme přímo doma po ruce.