Pleťová péče: Jak na zdravou a krásnou pokožku

Péče o pleť není věda, ale pár jasných pravidel vás dostane daleko. Začněme hydratací – když je pleť dostatečně zvlhčená, vypadá svěže a méně se šupinatí. Nemusíte hned sahat po složitých krémech, často stačí zvolit ten správný podle typu pleti a condition. Takže pokud máte suchou pokožku, hledejte krém s glycerinem nebo kyselinou hyaluronovou, které opravdu zvlhčí na povrchu i do hloubky.

Proč je peeling důležitý a jak často ho používat?

Přemýšleli jste někdy, proč vaše pleť může působit mdlě? Často za to může právě nedostatek exfoliace. Peeling odstraní odumřelé buňky, čímž pleť získá jasnější odstín a snáz přijme další výživné produkty. Ale pozor – příliš časté nebo hrubé exfoliace pleť spíš podráždí. Pro většinu typů pleti stačí jednou až dvakrát týdně. Vyberte si jemný enzymatický peeling, pokud máte citlivou pokožku, nebo mechanický s jemnými zrníčky, pokud je pleť odolnější.

Séra: malá investice, velký rozdíl

Séra jsou koncentrované produkty, co umí vyřešit přesně to, co vaše pleť aktuálně potřebuje – ať už je to hydratace, zklidnění, nebo boj s vráskami. Vyplatí se je zařadit do rutiny, ale pozor na správné používání. Některá pleťová séra stačí použít jednou denně, jiná klidně i dvakrát. Alespoň začněte s jedním typem a sledujte, jak pleť reaguje, než přidáte další. Důležitější než co nejvíc produktů je pravidelnost a trpělivost.

Všechny tyhle kroky pomohou vaší pleti být nejen hezká, ale hlavně zdravá. Správná péče znamená poslouchat, co vaše pokožka potřebuje, a zbytečně ji nepřetěžovat. A jestli řešíte něco speciálního, jako začervenání nebo suchost, určitě zkuste najít produkty, které jsou na to určené, nebo se poraďte s odborníkem. Zdravá pleť je totiž základ, který ovlivní váš celkový pocit pohody.