Pedikúra na nohou: jak ji udělat správně a prodloužit její trvání

Co je vlastně pedikúra na nohou, komplexní péče o nohy, která zahrnuje úpravu nehtů, odstranění callusů a hydrataci kůže. Also known as úprava nohou, it je důležitá nejen pro vzhled, ale i pro pohodlí a zdraví celého těla. Mnoho lidí si myslí, že pedikúra je jen o lakování nehtů, ale skutečně jde o hlubší péči – o to, aby vaše nohy nebojely, nekřepčely a nebojely se otevřených bot.

Péče o nohy začíná u kůže na nohou, oblasti, která často přebírá všechno – tření, tlak, suchost a bakterie. Pokud ji neudržujete, začne se odlupovat, praskat a vznikají bolestivé trhliny. A pak je tu nehty, struktura, která může být zdravá i poškozená – podle toho, jak ji péčíte. Lámavé, žluté nebo zaniklé nehty nejsou jen estetický problém. Mohou být příznakem nedostatku vitamínů, houbových infekcí nebo špatného odstranění kůže.

Nejčastější chyba? Lidé si pedikúru dělají jen když se to „musí“ – třeba před dovolenou. Ale pravidelná péče je klíč. Každý týden stačí pár minut: namočit nohy, odstranit mrtvou kůži, zkrátit nehty, natřít hydratační krém. A pokud chcete, aby vám gelová pedikúra vydržela déle než týden, nezapomeňte na přípravu – nechte nehty úplně suché, nepečte je před aplikací a nepoužívejte mýdlo hned po pedikúře.

Nejde jen o tom, jak to vypadá. Když máte zdravé nohy, cítíte se lehčí, chodíte klidněji a dokonce i vaše klouby děkují. Nohy jsou vaše základna – když je máte v pořádku, celé tělo to cítí. V této sbírce najdete vše, co potřebujete: od tajenek, jak prodloužit trvání pedikúry, přes to, co skutečně pomáhá při suché kůži, až po to, proč se některé produkty na nohy vyplatí a jiné ne.