Péče o manikúru: Základní tipy pro krásné a pevné nehty

Chcete mít nehty, které vypadají skvěle a jsou zároveň zdravé? Péče o manikúru není složitá, stačí pár pravidel, které zvládnete doma. Nejdůležitější je vědět, jak nehtům dopřát potřebnou hydrataci, ochranu a zároveň jak předcházet praskání nebo lámání nehtů.

Nejdřív si ujasněte, co vašim nehtům škodí. Často za oslabené nehty může častý kontakt s vodou, nešetrná manikúra nebo tvrdé odlakovače. Vyhněte se také lámavým manikúrovým pomůckám a příliš častému používání gelů či umělých nehtů bez pauzy. Naopak pravidelné používání olejíčků na nehtovou kůžičku a krémů na ruce může váš vzhled hodně zlepšit.

Praskání nehtů: Nejčastější příčiny a co s tím dělat

Praskání nehtů trápí spoustu lidí, hlavně když je nechráníme. Jednou z příčin může být nedostatek vitamínů, hlavně biotinu, nebo příliš suchá pokožka kolem nehtů. Také častý kontakt s agresivní chemií bez ochranných rukavic způsobuje oslabení. Doporučuji proto změnit stravu, doplnit vitamíny a používat výživné krémy. Dávejte si pozor na nešetrné pilování nehtů – vždy směřujte pilníkem jedním směrem a nepoužívejte hrubé pilníky.

Jak přírodními způsoby zpevnit nehty

Nemusíte hned sahat po drahých přípravcích. Pro pevnost nehtů pomáhají například domácí masky s olivovým olejem nebo aloe vera, které nehty vyživí a zklidní podráždění kolem. Opláchněte ruce v teplé vodě s pár kapkami citrónu, jenž prospívá pevnosti nehtové desky. Pokud vás trápí měkké nehty, zkuste do jídelníčku přidat potraviny bohaté na bílkoviny a zinek, například vejce, ořechy nebo luštěniny.

Nebuďte na sebe přísní, vaše nehty potřebují čas, aby se zlepšily. Pravidelná jemná péče je klíčem k úspěchu. Nemusíte mít za hodinu perfektní manikúru, ale když nehtům dopřejete lásku a péči každý týden, výsledky se brzy ukážou.

A pamatujte – manikúra není jen o vzhledu, ale především o zdraví vašich nehtů. Pokud zaznamenáte bolest, ztrátu barvy nebo jiné neobvyklé změny, raději navštivte odborníka. Pečujte o své ruce s láskou a ony vám to vrátí krásou i silou.