Léčba vypadávání vlasů: Co funguje a jak začít

Vypadávání vlasů není nic příjemného, a když začnete vidět pořádné množství chlupů na polštáři nebo v odtoku, může to být docela stres. Ale když víte, kde začít, není situace tak beznadějná. Nejprve je dobré zjistit příčinu – může jít o stres, hormonální změny, špatnou péči nebo dokonce nedostatek živin. Bez zjištění příčiny se léčba jenom tak zbytečně táhne.

Nejčastější léčebné metody a podpůrné přípravky

Mezi nejznámější postupy patří přípravky s minoxidilem, které dokážou stimulovat růst vlasů. Mnozí také sahají po speciálních šamponech a sérech s obsahem keratinu, vitamínů skupiny B nebo aminokyselin. Nesmíme zapomenout ani na péči o vlasovou pokožku – zdravá pokožka znamená lepší podmínky pro růst vlasů. Masáže a peeling vlasové pokožky pomohou zlepšit prokrvení.

V poslední době je populární i podpora zvenčí i zevnitř – doplňky stravy s kolagenem nebo biotinem mohou vlasy posílit. Nezapomeňte, že efekt není vidět přes noc, léčba často trvá měsíce. Proto je důležité být trpělivý a nepřestávat v péči příliš brzy.

Co ještě pomáhá a čemu se vyhnout

Na vypadávání vlasů může mít vliv i špatná životospráva a stres. Doplňte do jídelníčku více bílkovin, vitamínů a minerálů a zkuste se výrazně lépe vyspat. Vyvarujte se příliš agresivních stylingových produktů a častého žehlení nebo foukání horkým vzduchem. Pokud si nejste jistí příčinou vypadávání, vždy je lepší navštívit odborníka, který může doporučit vhodnou terapii nebo vyšetření.

Dobrá zpráva je, že i pokud už vlasy hodně vypadly, většinou je možné jejich růst podpořit. Stačí chtít a udělat ty správné kroky. Nenechte vypadávání vlasů ovlivnit vaši sebevědomí. S trochou péče a trpělivosti se vaše kštice může stát opět hustou a zdravou.