Kyselina hyaluronová – co to je a proč ji potřebujete

Kyselina hyaluronová se v kosmetice objevuje stále častěji, ale co to vlastně je? Jedná se o přírodní molekulu, která se v našem těle vyskytuje hlavně v kůži, kloubech a očích. Jejím hlavním úkolem je vábit vodu – dokáže zadržet až 1000krát více vody než sama váha. Díky tomu udržuje pokožku pružnou, hydratovanou a vypadá mladší.

Jak funguje a co dává pleti

Když vaše pleť ztrácí vodu, ztrácí i objem. To se projeví jako drobné vrásky a suchost. Kyselina hyaluronová funguje jako malý vodní tampon – když ji nanesete na obličej, přitahuje vlhkost ze vzduchu i ze spodních vrstev kůže a naplní mezibuněčné prostory. Výsledek je okamžitě hebčí a zamatovější pleť. Navíc podporuje regeneraci buněk, takže i dlouhodobě pomáhá zlepšovat texturu a tón pleti.

Nezáleží, jestli máte suchou, normální nebo mastnou pokožku – kyselina hyaluronová funguje pro všechny typy. U mastné pleti ji často oceníte proto, že hydratuje bez zatížení, takže nejde o těžký krém, který by ucpával póry.

Jak vybrat a aplikovat produkt

Na trhu najdete krém, sérum, masku i ampuli s kyselinou hyaluronovou. Sérum je nejčistší forma a rychle se vstřebává – proto je ideální po očištění a před hydratačním krémem. Při výběru se podívejte na koncentraci: 0,5 % až 2 % je běžná, vyšší % může být vhodná pro extrémně suchou pleť, ale může také zanechat pocit lepkavosti.

Jak na to? Očistěte obličej, nakapejte 2‑3 kapky sérumu na dlaně a lehce vklepejte do pokožky. Nechte pár minut, aby se kyselina napojila na vodu v pleti, a pak doplňte hydratační krém. Ráno i večer je dobré tento krok zařadit, protože každodenní doplnění vody pomáhá udržet pleť pružnou.

Tip: pokud máte citlivou pleť, začněte s menším množstvím a sledujte reakci. Většina lidí nepociťuje žádné podráždění, ale je fajn být opatrný.

Další praktický trik je kombinovat kyselinu hyaluronovou s vitamínem C. Vitamin C rozjasňuje a kyselina hyaluronová zajišťuje, že rozjasněná pleť zůstane hydratovaná. Ať už používáte sérum nebo krém, držte se max. 2 až 3 produktů s kyselinou na den – více není lepší, jen zbytečně zvyšuje cenu.

Na závěr připomínám, že kyselina hyaluronová není zázrak, který za 1 týden vyhladí všechny vrásky. Je to spolehlivý základ, který doplní vaši každodenní péči a pomůže vám udržet pleť svěží a zdravou. Vyzkoušejte ji, pozorujte, jak se pleť mění, a přizpůsobte množství podle toho, co vám nejlépe sedí.