Keratin – Co to je a proč je tak důležitý

Keratin slyšel snad každý, ale ne každý ví, proč je pro vlasy a pokožku tak zásadní. Je to protein, který tvoří hlavní strukturu vlasů, nehtů i povrchu kůže. Bez dostatečného keratinu jsou vlasy slabé, lámavé a ztrácejí lesk. Stejně tak pokožka může být vysušená, méně odolná a náchylnější k podráždění.

Takže pokud vás trápí lámavé vlasy, konečky, které se třepí, nebo máte pocit, že vaše pokožka není v nejlepší kondici, možná jen vašemu tělu schází pořádná dávka keratinu, respektive podpůrných látek, které jeho tvorbu pomáhají.

Jak keratin doplnit a chránit

Doplnit keratin můžete nejen kosmetickými přípravky, ale i správnou výživou. Jídlo bohaté na bílkoviny, vitamíny A, C, E a zinek podporuje tvorbu keratinu v těle. Hodí se ryby, vejce, mléčné výrobky nebo ořechy. V kosmetice zase najdete šampony, masky a séra, které keratin přímo vřazují do vlasové péče. Pomáhají tak vlasy zpevnit, vyhladit a ochránit před poškozením zvenčí.

Vyzkoušet můžete i keratinové kúry ve specializovaném salonu, které pronikají hluboko do vlasů a obnovují jejich strukturu. Pozor ale na příliš časté používání nebo nesprávné aplikace – na druhou stranu ale kvalitní keratinová péče může změnit lámavé vlasy k nepoznání.

Keratin a péče o pokožku

Keratin tvoří i přirozenou bariéru pokožky proti škodlivým vlivům okolí. Když tato vrstva slábne, kůže vysychá a ztrácí pružnost. Proto je dobré používat hydratační a výživné krémy, které podporují její obnovu. Některé přírodní složky, jako je bambucké máslo nebo aloe vera, umí vytvořit na pokožce ochranný film a zároveň dodávají potřebnou vláhu, což drží keratinovou vrstvu v pohodě.

Stačí tedy malá změna v péči a poznáte, že pokožka lépe odolává drsnému počasí, je hladší a zdravější na pohled i na dotek.

Celkově keratin není jen tajemnou látkou v kosmetickém balení, ale základním kamínkem krásy vlasů i zdravé pokožky. Pokud ho začnete vnímat jako klíčový prvek, vaše péče o vzhled rychle dostane smysl a výsledky se dostaví rychleji než čekáte.