Infekčnost: Co potřebujete vědět o šíření nemocí a prevenci

Slovo infekčnost jste už určitě slyšeli, ale co to vlastně znamená? Infekčnost je schopnost nemoci přenášet se z člověka na člověka, zvíře nebo prostředí. Tímto způsobem se šíří například chřipka, nachlazení, angína nebo různé střevní infekce. V praxi to znamená, že člověk, který je infekční, může bezděčně nakazit ostatní.

Jak se ale infekce šíří? Nejčastěji kapénkami při kašli nebo kýchání, kontaktem s kontaminovanými povrchy, nepřímým dotykem nebo dokonce vzduchem. Některé viry a bakterie se drží na rukou, mobilu nebo klíčích, proto je pravidelná hygiena klíčová.

Jak poznat, že někdo je infekční?

To není úplně jednoduché. Někteří lidé mají jasné příznaky – teplotu, kašel, rýmu nebo bolest v krku. Ostatní mohou být infekční ještě před tím, než začnou pociťovat příznaky, nebo dokonce bez příznaků vůbec (tzv. bezpříznakoví přenašeči). Proto je preventiveční přístup - dodržování hygieny, respirátorů nebo omezení kontaktů v době epidemie - opravdu důležitý.

Jak se chránit před infekčností?

Nejjednodušší je pravidelně si mýt ruce, používat dezinfekci, vyhýbat se dotýkání obličeje a v nemocných obdobích nosit roušky. Také je dobré dbát na čistotu v domácnosti a pravidelně větrat. Silný imunitní systém pomáhá taky, proto se vyplatí jíst zdravě, dostatečně spát a vyhýbat se zbytečnému stresu.

V dnešní době je důležité mít povědomí o infekčnosti i kvůli novým nemocem, jako je covid-19. Lepší informovanost a jednoduché kroky můžou výrazně snížit riziko nákazy vám i lidem kolem vás. Nezapomínejte, že zdraví začíná u každého z nás.