Čistící rutina: Jak na ni, aby vaše pleť vypadala skvěle

Už jste někdy slyšeli, že čistící rutina je základem krásné pleti? A není to žádná denní nuda, ale fakt, co dokáže pleť změnit k lepšímu. Správně očištěná pokožka lépe dýchá, netrpí ucpanými póry, a navíc je skvělá vstupní brána pro další kosmetiku, kterou používáte.

Proč je čištění pleti tak důležité? V průběhu dne na pokožku ulpívají prach, make-up, kožní maz a další nečistoty, které když necháte, mohou způsobit podráždění, vyrážky nebo předčasné stárnutí. Proto nestačí jen opláchnout vodou – je potřeba pleť šetrně vyčistit, aniž byste ji vysušili nebo podráždili.

Jaké kroky zahrnuje správná čistící rutina?

Začněte odlíčením, pokud používáte make-up nebo opalovací krém. Olejové odličovače nebo micelární vody odstraní většinu nečistot a zbytky make-upu, aniž by pleť zatížily. Po odlíčení přichází na řadu čisticí gel nebo pěna, které zbaví pokožku přebytečného mazu a znečištění. Důležitá je kvalita produktu – volte přípravky vhodné pro váš typ pleti, ať už je suchá, mastná nebo citlivá.

Nebuďte netrpěliví; věnujte čištění i masáži obličeje pár minut. Jemné krouživé pohyby podpoří krevní oběh a pomohou pokožce lépe dýchat. Vyvarujte se však drhnutí, které může pleť podráždit.

Nezapomeňte na exfoliaci a hydrataci

Exfoliace neboli peeling není něco, co děláte denně, ale pravidelně, například jednou až dvakrát týdně. Pomáhá odstranit odumřelé buňky a podporuje regeneraci pleti. Volte šetrné peelingy, které nepoškodí ochraný hydrolipidový film. Pokud máte citlivou pleť, vyzkoušejte enzymatické peelingy nebo kyseliny v nízké koncentraci.

Po čištění a exfoliaci je pak potřeba pleť hydratovat. Krémy a séra vašemu obličeji vrátí ztracenou vláhu a dodají důležité živiny. O čistící rutině ale nemluvme jako o samostatném kroku – je to součást celkové péče, kde každý dílek do sebe zapadá.

Chcete perfektní pleť? Začněte pořádným čištěním každý večer. Nezapomeňte na šetrnost a přizpůsobení vaší pleti, a uvidíte, že výsledky se dostaví rychleji, než čekáte.