Péče o tělo a pleť při cestování – jak na to?

Když vyrážíte na cesty, může být starost o zdraví a krásu náročnější. Nemusíte se ale vzdat své běžné rutiny – stačí pár chytrých tipů, jak na to. Ať už jedete na dovolenou nebo služební cestu, správná péče pomůže pokožce i vašemu pohodlí zvládat změny prostředí, stres a i jiné nástrahy cestování.

Hydratace a ochrana pleti během cest

Pokožka čelí na cestách vysušování nejen od klimatizace v letadle nebo hotelovém pokoji, ale i od cestování v přírodě či městě. Nezapomínejte pravidelně pít vodu a používejte hydratační krém s lehkou texturou, který pleť nezatíží. Skvělým pomocníkem bývá bambucké máslo (karité), které nabízí přírodní ochranu a hlubokou hydrataci. Navíc chrání před podrážděním i po slunění.

Slunce na dovolené také není na škodu, pokud na něj ale nejste zvyklí. Vsaďte na opalovací krémy s dostatečným ochranným faktorem a vyhněte se přílišnému slunění v nejsilnějších hodinách.

Jak na depilaci a hygienu na cestách?

Depilace nemusí být problém ani mimo domov. Pokud plánujete odstranění chloupků před cestou, zvolte metodu, která vám vyhovuje a vydrží, například laserovou depilaci nebo domácí epilátor. Vyhnete se tak starostem s rychle dorůstajícími chloupky během pobytu. A pokud potřebujete po depilaci péči, nezapomeňte na zklidňující krémy a vyhněte se horkým koupelím nebo saunování prvních pár dní, aby se pokožka nevystavovala podráždění.

Co se týká hygieny, cestovní balení základních přípravků jako jsou šampony, sprchové gely nebo dezinfekční gel na ruce nesmí chybět. Mějte také po ruce malé balení laktobacilů, které pomohou udržet rovnováhu střevní mikroflóry, pokud by cestování změnilo váš jídelníček nebo způsob života.

V neposlední řadě myslete na relaxaci a odpočinek. Cestování může být krásné, ale náročné. Dobrý spánek, vyvážená strava a pohyb na čerstvém vzduchu vám vrátí energii a pomohou i vaší pleti v zářivém vzhledu.

Nemusíte se bát, že kvůli cestování přijdete o zdraví či krásu. Stačí pár jednoduchých kroků a vaše pokožka i tělo vám poděkují.