Alternativy antikoncepce: jak si vybrat, když nechcete pilulky

Hledáte možnosti antikoncepce, ale klasické pilulky kupodivu nejsou to pravé? Nejste sami. Mnoho lidí dnes chce vědět, jaké jsou jiné způsoby, jak se chránit, a přitom nemuset ubírat na pohodlí nebo zdraví. Pojďme se podívat na nejčastější alternativy antikoncepce, které jsou dostupné a opravdu fungují.

Přírodní metody: poznáte své tělo lépe

Přírodní metody antikoncepce vycházejí z pozorování vašeho těla a měření plodných dnů. Může to znít trochu složitě, ale není to věda – jde o praktické sledování teploty těla, vaginálního hlenu a dalších signálů. Tato taktika vyžaduje jednak disciplínu, ale také čas, protože je potřeba se naučit své tělo číst správně. Přírodní antikoncepce je vhodná pro ty, kdo nechtějí užívat hormony ani používat žádné mechanické pomůcky. Musíte ale počítat s tím, že úspěšnost závisí hodně na přesnosti a pravidelnosti.

Mechanická ochrana: kondomy a nitroděložní tělíska

Kondomy patří k nejběžnějším a zároveň nejdostupnějším metodám. Navíc chrání i před pohlavně přenosnými chorobami, což pilulky neumí. Jsou snadné na použití a bez hormonů, ale někdy může být nepříjemné, když se roztrhnou nebo sklouznou. Další možností jsou nitroděložní tělíska, která buď uvolňují malé dávky hormonů, nebo jsou zcela nehormonální (měděná). Tělíska se vkládají do dělohy a jsou efektivní několik let, což zvládne jen lékař. Pro někoho je to ideální, protože nemusí na nic myslet denně či před stykem.

Pokud neholdujete hormonům, ale chcete spolehlivost, určitě stojí za zvážení i další nehormonální metody jako cervikální klobouk nebo spermicidy. Pravdou je, že žádná metoda není stoprocentní, ale správná volba záleží hlavně na vás, vašem zdraví a životním stylu.

Například pokud jste aktivní a nechcete denně něco užívat, tělísko nebo kondomy vám ušetří starosti. Naopak pokud dáváte přednost úplně bez chemie, pak přírodní metody budou vaše volba, i když vyžadují trpělivost a trochu cviku.

Využijte také rady od gynekologa nebo odborníka. Každý typ antikoncepce má své plusy i minusy, a je dobré to mít všechno upřímně probrané – třeba zjistíte, že i mezi alternativami je něco, co vám sedne.

U nás na Salon Fame věříme, že mít přehled o možnostech a svobodnou volbu je klíč k pohodě. Proto neváhejte hledat a testovat. Antikoncepce není jen o pilulkách, svět možností je pestrý a čeká na vás.