Co by neměl obsahovat pleťový krém? 7 látek, které byste měli vynechat

Stojíte před poličkou s desítkami pleťových krémů a nevíte, který vybrat? Všechny slibují mladistvou pokožku, zářivý lesk a zánik vrásek. Ale co když některé z nich dělají víc škody než užitku? Mnoho krémů obsahuje látky, které nejenže nepracují, ale dokonce mohou vaši pleť poškodit. A nejhorší je, že tyto složky jsou často skryté pod názvy, které zní jako přírodní nebo bezpečné.

Parabeny - skrytí hormonální rušiče

Parabeny - methylparaben, ethylparaben, propylparaben - jsou nejčastějšími konzervanty v kosmetice. Slouží k tomu, aby krém nezkazil. Ale jejich problém je v tom, že imitují estrogen. Vědecké studie, včetně těch z Journal of Applied Toxicology, ukázaly, že parabeny se mohou hromadit v tělních tkáních a ovlivňovat hormonální rovnováhu. U některých žen to může přispět k narušení cyklu, zvýšené citlivosti pokožky nebo dokonce k vývoji kožních problémů. Neexistuje žádný důkaz, že by parabeny byly nezbytné. Mnoho kvalitních krémů je bez nich - využívá přírodní konzervanty jako je radish root ferment nebo vitamin E.

Minerální oleje - zablokované póry

Minerální olej, parafínový olej, liquid paraffin - to všechno je jen jiný název pro rafinovaný ropy. Používá se, protože je levný a dává pokožce dočasný lesk. Ale tato látka tvoří na kůži nepřehlednou fólii. Zabraňuje přirozenému dýchání pokožky a zabraňuje vylučování toxinů. Výsledek? Zablokované póry, černé tečky, záněty a akné. Pokud máte náchylnou kůži, vyhýbejte se tomuto složení. Místo toho hledejte krémy s rostlinnými oleji - například jojoba, argan nebo kastorový olej. Ty nejenže nezakrývají pokožku, ale ji skutečně živí.

Umělé barviva a vůně - nebezpečné pro citlivou pleť

Když krém vypadá jako z čínského katalogu - jasně růžový, fialový, nebo má silnou květinovou vůni - je to většinou díky umělým barvivům a parfémům. Tyto látky nejsou potřebné pro efekt krému. Jsou tam jen proto, aby vás přesvědčily, že je „luxusní“. Problém? Jsou jedním z nejčastějších příčin alergických reakcí. U 30 % lidí s citlivou pokožkou způsobují červenání, svědění nebo popraskané kůže. Výrobci je často skrývají pod názvem „parfém“ nebo „fragrance“. Pokud vidíte tento termín v seznamu složek, je to červená vlajka. Hledejte krémy označené jako „bez parfému“ nebo „hypoalergenní“ - ty používají přírodní vůně, jako je citrónová nebo lavendulová esenciální olej, které nezpůsobují podráždění.

Alkohol - sušení a podráždění

Etanol, isopropylalkohol, SD alcohol - tyto druhy alkoholu se často používají v krémech na akné nebo v „matujících“ produktech. Zní to jako dobrý nápad - odstraní tuk a nechá kůži čistou. Ale ve skutečnosti je to jako vypít vodu z vašich buněk. Alkohol narušuje přirozenou bariéru pokožky. Výsledek? Suchá, napjatá, citlivá kůže, která se později snaží vyrábět ještě víc tuku. To znamená, že akné se nezlepší - naopak se zhorší. Pokud chcete krém na akné, hledejte ty s niacinamidem, salicylovou kyselinou nebo zinkem. Ty pracují bez ničení vaší kůže.

Formaldehyd a formaldehyd-dávající konzervanty

Formaldehyd je známý karcinogen. A přesto se objevuje v krémech - ale ne jako přímá látka, ale jako „dávající“ konzervanty: DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea, quaternium-15. Tyto látky pomalu uvolňují formaldehyd, aby zabily bakterie. Je to jako používat otrávenou pastu na nádobí. I když je množství malé, každodenní expozice na pleť je nebezpečná. Výsledkem může být chronické podráždění, zánět nebo dlouhodobé poškození DNA v buňkách. V Evropě je jejich použití omezeno, ale stále se vyskytují v levnějších produktech. Pokud vidíte některý z těchto názvů v seznamu složek, dejte krém zpět na police.

Silikony - jen dočasný lesk

Dimethicone, cyclomethicone, phenyl trimethicone - tyto složky dávají krému hladkou, „luxusní“ konzistenci. Na pokožce působí jako vrstva plastu. Vypadá to, že je kůže hladká a jemná. Ale to je jen iluze. Silikony nepronikají do kůže - pouze ji zastříhají. Zabraňují vstřebávání užitečných látek, které krém obsahuje. A když je krém odmyjete, zůstává na kůži vrstva, která může způsobit zablokované póry a akné. Pokud chcete hladkou kůži, hledejte krémy s hyaluronovou kyselinou, kyselinou glykolovou nebo kyselinou laktovou. Ty opravdu zlepšují texturu - bez plastového efektu.

Oxid tytanitý a oxid zinečnatý - nebezpečné v nanoformě

Tyto látky se používají jako fyzikální sluneční filtry. Ale když jsou v nanoformě (menší než 100 nanometrů), mohou proniknout do kůže a způsobit oxidační stres. Studie z Environmental Science & Technology ukázaly, že nanočástice oxidu tytanitý mohou poškodit DNA v kůžních buňkách. Nejbezpečnější volbou je krém s ne-nano formou těchto slunečních filtrů. Zkontrolujte, zda na obalu píše „non-nano“ nebo „micronized“. Pokud nevíte, vyberte krém s chemickými filtry jako avobenzone nebo octocrylene - ty jsou bezpečnější pro pokožku, pokud nejsou v kombinaci s parabeny.

Co vybrat místo toho?

Když se zbavíte těchto sedmi látek, vaše pleť začne dýchat. Hledejte krémy s jednoduchým, přirozeným seznamem složek. Ideální složky: hyaluronová kyselina, ceramidy, niacinamid, kyselina azelaová, rastlinné oleje, vitamin C, vitamin E, zinek. Tyto látky opravují, hydratují a chrání pokožku - bez škodlivých přísad. Nejlepší je číst seznam složek. Pokud je prvních pět složek voda, alkohol, parabeny, silikony a barvivo - dejte krém pryč. Pokud je první složka aloe vera, druhá hyaluronová kyselina a třetí kyselina glykolová - to je ten správný směr.

Když nevíte, co vybrat

Pokud máte pocit, že se ztrácíte ve stovkách krémů, začněte s něčím jednoduchým. Vezměte si krém s pouhými třemi složkami: voda, glycerin, ceramidy. Nebo vyberte produkt od značky, která se zaměřuje na čistou kosmetiku - například Aesop, Dr. Hauschka nebo The Ordinary. Tyto značky publikují kompletní seznam složek a nevyužívají skryté látky. V Česku se můžete podívat na lokální značky jako Biotherm, Kora nebo Vichy - jejich základní řady jsou často bez parabenů a silikonů.

Co dělat, když už máte špatný krém?

Nemusíte ho hned vyhodit. Pokud máte jen malou zbytkovou část, použijte ho jako tělový krém - kůže na těle je méně citlivá. Nebo ho předělejte - smíchejte ho s čistým olejem (např. jojoba) a použijte jako masážní olej. Ale pro obličej - vždy vyberte něco bez škodlivých látek. Vaše pleť to ocení.